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              	當(dāng)前位置：首頁   >   醫(yī)學(xué)知識  > 教師職業(yè)病預(yù)防醫(yī)療保健  >  正文 
              



              
	
              
		
		
              
			
              
				
              第四節(jié) 飲食調(diào)理
               預(yù)防醫(yī)學(xué) 
              
				
              
 
					 
                      1.選擇富含鈣類的食物　如蘋果、山楂、西芹、海帶、奶類等。鈣攝取不足會影響神經(jīng)的傳達,產(chǎn)生肌肉痙攣,加重腿足腫脹的程度。2.常吃富含維生素B群的食物　如黑米、大豆、芝麻、花生等。維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至水腫,維    （共 276 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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