APP 武術(shù)、氣功術(shù)語。泛指注重于人體內(nèi)部機(jī)能(意念、氣息、臟腑、經(jīng)絡(luò)、血脈等)鍛煉,以求“內(nèi)壯”為主要目的的功法。例如靜功、易筋經(jīng)內(nèi)壯功、站樁功、八卦轉(zhuǎn)旋功等,都屬內(nèi)功。章乃器著《科學(xué)的內(nèi)功拳》,將鍛煉效果“不在肌肉 （本文共 133 字 ） [閱讀本文] >>
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武術(shù)、氣功術(shù)語。泛指注重于人體內(nèi)部機(jī)能(意念、氣息、臟腑、經(jīng)絡(luò)、血脈等)鍛煉,以求“內(nèi)壯”為主要目的的功法。例如靜功、易筋經(jīng)內(nèi)壯功、站樁功、八卦轉(zhuǎn)旋功等,都屬內(nèi)功。章乃器著《科學(xué)的內(nèi)功拳》,將鍛煉效果“不在肌肉 （本文共 133 字 ） [閱讀本文] >>
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