(一)飲食控制三原則1.定時(shí)定量 根據(jù)年齡、性別、職業(yè)、標(biāo)準(zhǔn)體重[(身長(zhǎng)-100)×0.9]估計(jì)每日所需總熱量。男性比女性每天所需熱量要高約5%,而年齡不同所需熱量也有差異,一般是每千克體重需要熱量千卡數(shù)為青少年>中年人>老年人    （共 5555 字）     [閱讀本文] >>