秋天是熱與冷的交替季節(jié),晝夜溫差較大且氣候干燥,易誘發(fā)多種疾病,素有“多事之秋”之稱。因此,秋天人們要適應(yīng)四時(shí)之氣,勿違天時(shí),積極做好養(yǎng)生。1.早睡早起,規(guī)律作息秋高氣爽,氣溫漸降,地氣清肅,萬物色變,人們生活起居也應(yīng)隨    （共 1192 字）     [閱讀本文] >>