APP 一天之中,最適宜養(yǎng)生的重點(diǎn)時(shí)間應(yīng)該是“三間”——晨間、午間和晚間,有人稱之為養(yǎng)生的“焦點(diǎn)時(shí)刻”。1.晨間養(yǎng)生(1)早起我國古代養(yǎng)生家都主張晨間應(yīng)早起床,甚至有人提出越早越好。但根據(jù)現(xiàn)代生活夜間普遍晚睡的特點(diǎn),為保障 （共 1048 字） [閱讀本文] >>
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一天之中,最適宜養(yǎng)生的重點(diǎn)時(shí)間應(yīng)該是“三間”——晨間、午間和晚間,有人稱之為養(yǎng)生的“焦點(diǎn)時(shí)刻”。1.晨間養(yǎng)生(1)早起我國古代養(yǎng)生家都主張晨間應(yīng)早起床,甚至有人提出越早越好。但根據(jù)現(xiàn)代生活夜間普遍晚睡的特點(diǎn),為保障 （共 1048 字） [閱讀本文] >>
