美國研究人員說,中年人睡眠時間越少,患高血壓風險越大,平均每天少睡1小時,5年內(nèi)患高血壓幾率將增加近四成。美國芝加哥大學調查發(fā)現(xiàn):睡眠對中年人的健康十分關鍵。人們睡得越少,5年內(nèi)患高血壓的風險越大。如把每天睡5小時與    （共 159 字）     [閱讀本文] >>