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              二、放松訓練
               預防醫(yī)學 
              
				
              
 
					 
                      創(chuàng)傷事件容易引起當事者的焦慮和恐懼,亦可造成其軀體的緊張與不適。而放松訓練是一種讓受助者從緊張狀態(tài)松弛下來的練習過程。放松訓練的直接目的是使肌肉放松,最終目的是使整個機體活動水平降低,調(diào)整受助者因壓力事件及    （共 2384 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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