APP 一指禪推法是指用拇指指端或拇指指腹面,或拇指外側(cè)端持續(xù)著力于體表某一定的部位或穴位上,通過(guò)腕部的擺動(dòng)和拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)回推按。(圖3-35)圖3-35 一指禪推法【主要功效】通利關(guān)節(jié),放松肌肉,祛風(fēng)散寒,消除疲勞,祛除寒邪 （共 138 字） [閱讀本文] >>
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一指禪推法是指用拇指指端或拇指指腹面,或拇指外側(cè)端持續(xù)著力于體表某一定的部位或穴位上,通過(guò)腕部的擺動(dòng)和拇指關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)回推按。(圖3-35)圖3-35 一指禪推法【主要功效】通利關(guān)節(jié),放松肌肉,祛風(fēng)散寒,消除疲勞,祛除寒邪 （共 138 字） [閱讀本文] >>
