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              15.先饑而食，先渴而飲； 食欲數(shù)而少，不欲頓而多
               中醫(yī)學(xué) 
              
				
              
 
					 
                      言語(yǔ)既慎,仍節(jié)飲食。是以善養(yǎng)性者,先饑而食,先渴而飲。食欲數(shù)而少,不欲頓而多,則難消也。常欲令如飽中饑,饑中飽耳。蓋飽則傷肺,饑則傷氣?！驹u(píng)析】節(jié)飲食的原則是,在饑餓之前,先吃飯;在渴之前,先喝水;每頓飯要適當(dāng)少吃點(diǎn)兒    （共 181 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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