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              10. 多喝豆?jié){，多運動，是否可以減少更年期潮熱盜汗?
               內(nèi)分泌 
              
				
              
 
					 
                      更年期的潮熱出汗,最主要的原因是雌激素的波動,因此激素治療應(yīng)該是最有效的方法,除此之外,良好的生活方式也是緩解潮熱盜汗的有效方法。類似于豆?jié){之類的豆制品,因含有大豆異黃酮,對潮熱盜汗有一定的改善作用,但其中的雌激    （共 188 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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