采日精，吸月華，含光服氣及吞霞。
斂身俯仰為多事，轉(zhuǎn)睛捏目起空花。
煉稠唾，咽津液，指捏尾閭并夾脊。
注想存思觀鼻端，翻滄到海食便溺。
守寂淡，落頑空，兀兀騰騰做奔功。
更有按摩并數(shù)息，總與金丹理不同。
八段錦，六字氣，閉谷休糧事何濟(jì)。
執(zhí)著三峰學(xué)采陰，九淺一深為進(jìn)退。
擾腰兜腎守生門，屈伸導(dǎo)引弄精魂。
對爐食乳強(qiáng)兵法，個樣家風(fēng)不足論。
更有縮龜并閉息，熊伸鳥引虛勞役。
摩腰居士腹中溫，行氣先生面上赤。
擎天鼓，抱昆侖，叩齒集神視頂門。
虛響認(rèn)為雄虎嘯，肚鳴道是牝龍吟。
燒丹田，調(diào)煮海，晝夜不眠苦打睚。
單衣赤腳受煎熬，前生欠少饑寒債。
常持不語謾徒然，默朝上帝怎升遷？
呵手提囊真九伯，摩娑小便更狂顛。
弄金槍，提金井，美貌婦人為藥鼎。
采她精血喚真鉛，喪失元和猶不省。
有等葛藤口頭禪，斗唇合舌逞能言。
指空話空干打哄，豎拳豎指不知原。
提話頭，并觀法，捷辯機(jī)峰喧霅霅。
拈槌豎拂接門徒，瞬目揚(yáng)眉為打發(fā)。
參公案，為單提，真?zhèn)€高僧必不然。
理路多通為智慧，明心見性待驢年。
道儒僧，休執(zhí)著，返照回光自忖度。
忽然摸著鼻孔尖，始信從前都是錯。
學(xué)仙輩，絕談?wù)摚軞庵醺F本根。
有相有求俱莫立，無形無象更休親。
心非火，腎非水，凡精不可云天癸。
黃婆元不在乎脾，玄牝亦休言口鼻。
卯非兔，酉非雞，子非坎兮午非離。
一陽不在初三四，持盈何執(zhí)月圓時。
肝非龍，肺非虎，精華焉得為丹母。
五行元只一陰陽，四象不離二玄牝。
采藥川源未易知，汞產(chǎn)東方鉛產(chǎn)西。
離位日魂為姹女，坎宮月魄是嬰兒。
為無為，學(xué)不學(xué)，緣覺聲聞都倚閣。
我今一句全露機(jī)，身心是火也是藥。
身心定，玄教通，精氣神虛自混融。
三百日胎神脫蛻，翻身拶碎太虛空。