朝也忍，暮也忍；恥也忍，辱也忍；
苦也忍，痛也忍；饑也忍，寒也忍；
欺也忍，怒也忍；是也忍，非也忍；
方寸之間當(dāng)自省。
道人何處未歸來，癡云隔斷須彌頂；
腳尖踢出一字關(guān)，萬里西風(fēng)吹月影；
天風(fēng)冷冷山月白，分明照破無為鏡。
心花散，性地穩(wěn)，得到此時夢初醒。
君不見如來割身痛也忍，孔子絕糧饑也忍；
韓信胯下辱也忍，閔子單衣寒也忍；
師德唾面羞也忍，劉寬污衣怒也忍；
不疑誣金欺也忍，張公九世百般忍；
好也忍，歹也忍，都向心頭自思忖。
囫圇吞卻慄棘蓬，恁百忍歌，歌百忍；
忍是大人之氣量，忍是君子之根本；
能忍夏不熱，能忍冬不冷：
能忍貧亦樂，能忍壽亦永；
貴不忍則傾，富不忍則損；
不忍小事變大事，不忍善事終成恨；
父子不忍失慈孝，兄弟不忍失愛敬；
朋友不忍失義氣，夫婦不忍多爭競；
劉伶敗了名，只為酒不忍；
陳靈滅了國，只為色不忍；
石崇破了家，只為財不忍；
項(xiàng)羽送了命，只為氣不忍；
如今犯罪人，都是不知忍；
古來創(chuàng)業(yè)人，誰個不是忍。
百忍歌，歌百忍；
仁者忍人所難忍，智者忍人所不忍。
思前想后忍之方，裝聾作啞忍之準(zhǔn)；
忍字可以走天下，忍字可以結(jié)鄰近；
忍得淡泊可養(yǎng)神，忍得饑寒可立品；
忍得勤苦有馀積，忍得荒淫無疾??；
忍得骨肉存人倫，忍得口腹全物命；
忍得語言免是非，忍得爭斗消仇憾；
忍得人罵不回口，他的惡口自安靖；
忍得人打不回手，他的毒手自沒勁；
須知忍讓真君子，莫說忍讓是愚蠢；
忍時人只笑癡呆，忍過人自知修??；
就是人笑也要忍，莫聽人言便不忍；
世間愚人笑的忍，上天神明重的忍；
我若不是固要忍，人家不是更要忍；
事來之時最要忍，事過之后又要忍；
人生不怕百個忍，人生只怕一不忍；
不忍百福皆雪消，一忍萬禍皆灰燼。