摘要： <正>隨著健美操運動的開展和普及，健美操運動的技術水平也在不斷提高。近幾年，國際上健美操運動技術發(fā)展很快，我國也逐步與國際接軌，健美操的訓練已不再是一個短期的、簡單的過程，而是形成一個全面的、系統(tǒng)的訓練體系。健美操的訓練是通過各種訓練手段對運動員進行身體訓練、技術訓練、意識訓練和心理訓練，目的在于改善與提高運動員的身體機能及各項能力，充分發(fā)揮運動員的各項技能并在競賽中取得優(yōu)異成... （共2頁）