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              高強度間歇訓(xùn)練：調(diào)節(jié)骨骼肌質(zhì)量及功能的新手段
              
				
              
					 生物化學(xué)與生物物理進展 
					  頁數(shù)： 17  2022-09-28 
				
              
				
              
					摘要： 近年來，高強度間歇訓(xùn)練（high-intensity interval training,HIIT）被認為是一種調(diào)節(jié)骨骼肌質(zhì)量及功能的運動方式，但其具體作用和機制以及運動和檢測中需要注意的問題尚不明確。因此，梳理HIIT與骨骼肌質(zhì)量及功能的關(guān)系顯得尤為重要。本文綜述HIIT上調(diào)骨骼肌蛋白質(zhì)合成速率和下調(diào)萎縮速率、引發(fā)肌肉重塑和調(diào)節(jié)肌纖維類型、促進血管生成和血流灌注、介導(dǎo)骨骼肌線... （共17頁） 
               
              
					
					
				
              
				
				
				
				
              
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