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    對那些經(jīng)常眼睛干澀的人來說,可選用桑葚、桑葉、菊花、決明子、枸杞、石斛、百合、山藥等中藥煮成粥品或泡成茶飲。用茶飲,有助于保護眼睛、養(yǎng)眼明眸。一決明菊花飲決明子6克、菊花6克、枸杞3克。藥材洗凈后,先加水蓋過藥...[繼續(xù)閱讀]

    雖然婦女月經(jīng)失調(diào)的原因有很多種,但常見的原因為氣血不和。而歸附杞墨魚能補血通經(jīng),補氣血土雞湯能調(diào)補氣血,這兩款藥膳都適合月經(jīng)周期不規(guī)則的女性食用。歸附杞墨魚當歸3克、枸杞9克、香附3克、墨魚身500克、韭菜4兩、米酒...[繼續(xù)閱讀]

    當脂肪含量超過肝臟重量的5%,或在組織學上超過50%的肝實質(zhì)脂肪化時,稱之為脂肪肝。原因多為營養(yǎng)失調(diào)、藥物或酒精中毒、糖尿病等。輕度脂肪肝大多無自覺癥狀,有些可出現(xiàn)疲乏、食欲減退、腹脹、惡心、嘔吐、右上腹隱痛等。脂...[繼續(xù)閱讀]

    澤瀉粥澤瀉粉10克,粳米50克。粳米加水500毫升,先煮米為粥。待米開花后,調(diào)入澤瀉粉,改用小火稍煮沸即可。每日2次溫服,3天為1個療程。利水滲濕、泄熱通淋。主治水濕停滯、小便不利、水腫、濕熱帶下、小便淋澀等癥。還可用治高...[繼續(xù)閱讀]

    酒渣鼻,俗稱酒糟鼻、紅鼻子,是一種因血管舒縮神經(jīng)機能失調(diào)引起的慢性皮膚病。毛囊蟲感染、胃腸功能障礙、內(nèi)分泌功能失調(diào)、情緒激動、嗜酒、過食辛辣、冷熱刺激等均可促使本病。起病初期,鼻部、面頰處出現(xiàn)紅斑,范圍小,以后...[繼續(xù)閱讀]

    預防濕疹不僅可烹祛濕茶,還有制作一些膳食湯點。龜苓膏土茯苓10克,草龜1只(約250克)。將草龜殼破碎,同土茯苓加水慢火反復熬煮成膏,每次30毫升,每日2次,可加白糖調(diào)味,溫開水沖飲,或調(diào)入稀粥中服食。有清熱解毒,祛風止癢作用。田...[繼續(xù)閱讀]

    夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中醫(yī)認為,苦瓜味苦性寒,有清熱解毒、消暑止渴、健脾開胃、除煩明目等功效。炎炎夏日,做幾道苦瓜菜,不僅大飽口福,而且祛病養(yǎng)生?？喙蠞L鯇魚片苦瓜40克,鯇魚片250克,生姜片、生粉、生抽、食鹽...[繼續(xù)閱讀]

    冬病夏治配合藥膳食療更能相得益彰,夏季進行適當藥膳調(diào)補,可事半功倍。有些對膏藥過敏的人也可單獨用食療減輕疾病,每年伏天有30～40天,適合平時畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人調(diào)治疾病,可明顯減少復發(fā),延緩病情發(fā)展。蟲草燉老...[繼續(xù)閱讀]

    “三分治七分養(yǎng)”,對慢性病更合適。慢性腎盂腎炎患者多有反復發(fā)作或經(jīng)久不愈的病史,發(fā)作時可有尿路刺激癥狀,到后期可出現(xiàn)腎實質(zhì)嚴重損害,出現(xiàn)高血壓、貧血、多尿、夜尿、酸中毒,甚至發(fā)生尿毒癥?；颊咭灰浜厢t(yī)生接受正規(guī)...[繼續(xù)閱讀]

    大蒜馬莧粥大蒜30克,新鮮馬齒莧60克(干品30克),粳米100克。將大蒜去皮,新鮮馬齒莧洗凈切碎,然后煮汁去渣,加入粳米煮粥?？晒┰缤聿?溫熱食。功效:清熱止痢。適用于急、慢性細菌性痢疾和腸炎。陳茗粥陳茶葉5～10克,粳米50～100克...[繼續(xù)閱讀]