要少吃動(dòng)物性脂肪,它會(huì)增加血液中的膽固醇,使血液濃稠,抑制溶血機(jī)轉(zhuǎn),造成動(dòng)脈阻塞和收縮,是心臟疾病真正的殺手。動(dòng)物性脂肪攝取越多,患心臟病的幾率也越高。根據(jù)世界衛(wèi)生組織1990年的一份報(bào)告指出,飲食中動(dòng)物性脂肪占3%～    （共 386 字）     [閱讀本文] >>