吃大量的蔬菜和水果能減少心臟病突發(fā)和中風(fēng)的機(jī)會(huì),即使你曾經(jīng)中風(fēng)也一樣。毫無(wú)疑問(wèn),大量食用蔬菜、水果的人,動(dòng)脈都比較健康,素食者患心臟血管疾病的比率是最低的。根據(jù)哈佛最近的研究指出,每天多吃一根大胡蘿卜或半個(gè)番薯    （共 567 字）     [閱讀本文] >>