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              午睡不宜時斷時續(xù)
               預防醫(yī)學 
              
				
              
 
					 
                      有的人僅僅把午睡當作夜晚睡眠不足的一種補充,總是時斷時續(xù),卻不能始終如一地堅持午睡。一般是夏秋晝長夜短能安排午睡,冬春晝短夜長則不安排午睡,其實這是不適宜的,對身體健康不利。瑞典科學家首先觀察到午睡與心臟病之間    （共 294 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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