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              	當(dāng)前位置：首頁   >   醫(yī)學(xué)知識  > 家庭醫(yī)生  >  正文 
              



              
	
              
		
		
              
			
              
				
              五、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉
               預(yù)防醫(yī)學(xué) 
              
				
              
 
					 
                      1. 每周攝入水產(chǎn)類280～525克,畜禽肉280～525克,蛋類280～350克,平均每天攝入此類為120～200克。2. 魚和禽類脂肪含量較低,應(yīng)優(yōu)先選用魚,禽類,減少豬肉攝入。3. 吃雞蛋不棄蛋黃,每天攝入膽固醇    （共 117 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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