鈣是骨骼和牙齒不可欠缺的養(yǎng)分,若是不足,便會產(chǎn)生許多的缺陷。中國人的鈣攝取量,可以說長期普遍不足。依據(jù)最近的統(tǒng)計,其他的營養(yǎng)素攝取量均已符合需求甚至超過,唯獨鈣仍然不足。除攝取量之外,進入人體后是否能夠有效地發(fā)    （共 444 字）     [閱讀本文] >>