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              四、增加體力活動
               內(nèi)分泌 
              
				
              
 
					 
                      常言道“生命在于運(yùn)動”,這句話用在健康領(lǐng)域再合適不過了。試想一下,一臺機(jī)器一旦長時間停止運(yùn)轉(zhuǎn),零部件就會生銹,長期下去,就不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)了。人體也是一樣,運(yùn)動可以改善新陳代謝,對于健康非常重要。在幾十年前、甚至更早    （共 477 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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