南朝著名養(yǎng)生家陶弘景是繼葛洪之后的道家養(yǎng)生派代表人物之一,通曉道、佛之理,亦精于醫(yī)學(xué),其編著的《養(yǎng)性延命錄》是我國現(xiàn)存最早的一部養(yǎng)生專著。書中多處論及惜精養(yǎng)腎以防病延年的觀點(diǎn),諸如“保精則神明,神明則長生”。說    （共 299 字）     [閱讀本文] >>