讀書(shū)自古以來(lái)就被人們視為中老年人養(yǎng)生法之一。我國(guó)古代文人墨客就懂得讀書(shū)療疾健身的道理。“唯書(shū)有其樂(lè),意味久猶在”。書(shū)中的喜怒哀樂(lè)具有調(diào)達(dá)情志、平穩(wěn)人體陰陽(yáng)氣血的心理治療作用。孔子認(rèn)為讀書(shū)“發(fā)憤忘食,樂(lè)以忘憂    （共 1237 字）     [閱讀本文] >>