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              	當(dāng)前位置：首頁   >   醫(yī)學(xué)知識  > 中年養(yǎng)生  >  正文 
              



              
	
              
		
		
              
			
              
				
              2 什么是日常保健最佳時間
               中醫(yī)學(xué) 
              
				
              
 
					 
                      (1)洗澡。不同時間洗澡,收效不一樣。清晨起床洗澡,如遇水溫不當(dāng),人體難以適應(yīng),易患感冒;中午洗澡雖可換得一身清潔與輕松,但輕松之后卻可引起疲倦乏力。最好是在晚上臨睡前來一次溫水浴(水溫40～50℃),能促使全身肌肉、關(guān)節(jié)松    （共 799 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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