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 1.飲食有節(jié)清代龍繪堂《蠢子醫(yī)》明確指出:“縱然適口莫亂食,只食八分便已是?!币蚨嬍秤泄?jié),定時定量,使脾胃消化功能處于常態(tài),是保證身體健康的基本條件。再者,在飲食方面,要堅持“三少一多”原則。三少:一為少吃糖,因多吃 (共 1964 字) [閱讀本文] >>