心理咨詢和治療的方法之一,指讓來(lái)訪者想像自己已經(jīng)選擇并實(shí)施了某種途徑,體驗(yàn)可能會(huì)產(chǎn)生的情緒和結(jié)果,從而提高積極性。這是心理學(xué)家拉扎魯斯(Lazarus)于1977年提出的,臨床運(yùn)用有一定效果。如讓一個(gè)酗酒者想像戒酒后的自己,能    （共 271 字）     [閱讀本文] >>