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              	當(dāng)前位置：首頁   >   醫(yī)學(xué)知識  > 內(nèi)養(yǎng)五臟  >  正文 
              



              
	
              
		
		
              
			
              
				
              養(yǎng)心的最佳時間——午時
               中醫(yī)學(xué) 
              
				
              
 
					 
                      中醫(yī)認(rèn)為,一日中養(yǎng)心的最佳時間是在午時,即中午11～13點。這是因為,午時是自然界天地之中陰和陽的轉(zhuǎn)折點,還是人體十二經(jīng)脈中心經(jīng)的當(dāng)令之時,所以是十二個時辰之中最適合養(yǎng)心的時間段。午時養(yǎng)生做好兩件事:吃飯和睡覺午時養(yǎng)    （共 501 字）      [閱讀本文] >> 
              

				 
              
				 
				
				
              
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