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              頸椎操
              中醫(yī)學

                      1.適應(yīng)證:頸椎病、電腦綜合征、頸肌勞損、落枕、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤膨出、頸肩背部疼痛或沉重、駝背、肩周炎、月經(jīng)期乳房脹痛者。圖5-22把易罐吸在后枕、背部和胸小肌處,挺胸盡量低頭圖5-23把頭保持在前傾位后,再把頭轉(zhuǎn)    (共 347 字)     [閱讀本文] >>

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