海量資源,盡在掌握
 側臥位,頸部自下而上用食指、中指、環(huán)指與掌部捏拿,每處捏6次。手指觸及枕骨附近等有腫痛處,可在該處捏著,保持10~20s。捏完一側再捏另一側,達到左右轉頸均感舒適為度(圖5-15)。圖5-15用食指、中指、環(huán)指與掌部自上而下捏拿頸 (共 216 字) [閱讀本文] >>